SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Witam, Tak na poczatek krótkie intro – cóz, zyje i pracuje w Londynie (podobnie jak i Ty/Wy) juz od jakiegos dluzszego czasu (wlasciwie to w tej chwili jest to kilkanascie lat). Powód tej wiadomosci jest dwojaki. a) oczywiscie chcialbym nawiázac nowe znajomosci b) (to sié moze wydac co niektórym dziwne) chcialbym zaoferowac [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 01:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Padam na twarz! Jak chyba wszyscy zreszta

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 13:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Aderos - jeszcze byk nie jestem na razie cielaczek ze mnie Odin - motywacja zaje*bista jak na razie, grunt to dobre nastawienie psychiczne filmiki beda pozniej bo mi net strasznie muli heh :-/

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Gumis tak bralem, nie pijam kawy wiec myslalem ze juz po 2 kaps bedzie mnie miotac pierwsza porcja 2 kaps... i nic na nastepny dzien sporbowalem 3 kaps i... znow nic pozniej wzialem 6 kaps i dopiero odczulem pobudzenie a serce walilo mi jak oszalale mysle ze 4-6-8 kaps w zaleznosci od reakcji na kofeine i wagi powinno dzialac

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 13:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    W temacie cwiczen mialabym troche uwag Nie za bardzo lubie krytykowac to, co ktos ulozyl, ale niestety zaproponowany trening to ni to ni sio i wlasciwie nie wiadomo o co chodzi. Tzn. wiadomo, to typowy trening "kobiecy" czyli udajemy, ze cos robimy, ale nie za bardzo by "miesnie nie urosly", a jednoczesnie by ciagle machac [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 12:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] naprawdę solidnie. Dużo można o mnie złego powiedzieć, ale nie to, że się nie przykładam do ćwiczeń, hehehe... Ćwiczę zawsze tak, aby dany mięsień naprawdę poczuć. Ale jak już napisałam we wcześniejszym poście - za tydzień pogadam z "moim" trenerem i zapytam o trening obwodoy. Poproszę o nową rozpiskę i porównam z tym, co znajduje [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 21:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak juz po wymiarach myslalam, jest calkiem w porzadku, pocwiczysz i bardzo szybko osiagniesz swoj cel He he obojczyki ci stercza, juz teraz mozesz spokojnie wieksze ciezary na klatke dac, bo masz figure gruszki i trzeba dolozyc miesnia u gory .

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Biosterol i testosterol - zjadłem

    Post
    Odżywki i suplementy

    d**** skad wiesz ze sie podniosl jak nie ma wyniku z przed "testu" ta norma to jest ogolnei przyjeta norma a wiesz jak z takimi normami jest (chyba wiesz)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 17:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Biosterol i testosterol - zjadłem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakbyś zzrobil badania przed, to by było coś... A może tak permamentnie jesteś odchylony Po drugie to nie wiem ile od normy trzeba odbiec by rezultatem był większy przyrost mięśni, ale podejrzewam żę o wiele więcej niż ta 10`tka... moge sie mylić. Po 3-cie jak coś działa ( a tak czy siak to jest tanie i bierze to sproo ludzi!) to ludzie to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Biosterol i testosterol - zjadłem

    Post
    Odżywki i suplementy

    e tam odchylenia to nie wszystko a tak na poważnie to jak zrobisz kolejne badania i pozanmy wyniki to już coś więcej będzie można powiedzieć. btw: jak szyja?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 21:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm no może może Mogę zapodać zdjęcie robione telefonem wczoraj w szatni jak byłam na siłce . Czarny charakter- wnioskując po twarzy ;D

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 11:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Koluszek, a jak twarz tez mocno ci spada? Ja pamietam jak mi sie zapadla gdy schudlam pare kg. Ale wiesz juz jestes calkiem calkiem

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 12:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • co do zarzucania jak wiem ze nie dam rady to zarzucam i szybko ktos mi pomaga wyciagnac rece w gore (wiecie pewnie o co chodzi ) a tak w sumie to sie nie martwie bo zostaly jeszcze tylko 27kg... i 30kg... a pozniej to dopiero sa chyba 40-stki wiec sie nie martwie bo z nim do nich dojde to ho hooo hehe

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 19:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ruski Metanabol

    Post
    Doping

    scan klepie nadal jak jest org of course sam wdupcze 200 tablet w najbliższym czasie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19908 Data: 2008-01-22 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi też się podoba Dodawaj do posiłków warzywka Chodzi też o rtęć, są różne opinie na ten temat. Ale tak jak mówi King- świeża rybka to jest to ;) Kup np. mintaja- wg mnie dużo lepszy w smaku niż tun.

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 09:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • emiloos - czyli proponujesz bym nie prostowal ramion w lokciach do konca i bym opuszczal jak najnizej? co do tego opuszczania nisko to sie troche boje bo czesto przy klatce lub przy barkach pomimo dosc solidnej rozgrzewki czuje jakis lekki bol w prawym barku wiec nie chce zbytnio ryzykowac, aczkolkwiek mogloby to byc dobrym bodzcem do rozwoju [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 12:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na dobe czyli wedlug moich obliczen wynosi 27.5mg na dobe czyli albo dadza 20mg albo 30mg, alboi 10mg na poczatek ale to zalezy od dermatologa, no chyba ze sie leczysz sam jak kult :) 3) hmm biore izo chyba juz bedzie ponad 2tyg. i dawka 20mg i chyba nie wypadaja jak pociagam dosc mocno za wlosy to jest na rece z 3-5 wloskow, ale to chyba [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 13:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • pocuduj pocuduj :) tylko krzywdy se nei zrob ps jak i u wszystkich to i tu zapraszam na moje podsumowanie, mozna juz jechac i besztac ;)))))

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 20:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    zakładaj zakładaj dagula, jak będziemy w stanie to jak Lud Gierkowi, tak my tobie a bym zapomniał, bana mam i pisać nie mogę... Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-01-23 21:01:48

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze powiedziawszy, ja zadnych spadkow nie zauwazylam u siebie Piata rano brzmi jak male zboczenie, ale ja tam wole biegac kiedy na ulicach jeszcze jest zupelnie pusto (ot, uroki mieszkania w miescie)

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-24 11:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)